Vandaag is het 16 dagen na de operatie.
Heb de afgelopen dagen veel en vrijwel zonder pijn gewandeld.
Donderdag, vrijdag en zaterdag
dagelijks 2 x 30 minuten en daarbij thuis ook wat meer uit bed.
Vrijdag geprobeerd zonder pijnstilling maar moest dat
zaterdagochtend bekopen met veel last van de rug,
zodat ik gewoon weer 4x per dag 2 paracetamol slik,
Vandaag 1x een groter rondje van ongeveer 50 min. gelopen.
Morgen maar even kijken hoe mijn lichaam daarop gereageerd heeft.
Hieronder een link met daarop het gelopen rondje van zondag
http://sportypal.com/Workouts/Details/1846620?key=d3743b869c3a0790a30ff182e59cee65ae4d5e30&ms=0
Geen opmerkingen:
Een reactie posten